Sivaslı Bilim İnsanlarından Uyarı: Cep Telefonu Bağımlılığı Hafızayı Zayıflatıyor!

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi’nde görev yapan bilim insanları, cep telefonu bağımlılığı ve onun insan hafızası üzerindeki olumsuz etkilerine karşı önemli bir uyarıda bulundu. Üniversitenin İletişim Fakültesi’nde yürütülen akademik çalışmada, teknolojik cihazların aşırı kullanımının “dijital amnezi” adı verilen hafıza temelli bir soruna neden olduğu ortaya kondu.

Doç. Dr. Fikriye Çelik’in “Dijital Amnezi” başlıklı bilimsel araştırması kapsamında, cep telefonu, tablet ve bilgisayar gibi dijital cihazlara olan bağımlılığın hafıza üzerinde nasıl bir tahribat yarattığı incelendi. Fakülte Dekanı Prof. Dr. Mustafa Gülmez ise çalışmanın sonuçlarını kamuoyuyla paylaşarak, özellikle genç neslin bu konuda büyük risk altında olduğunu vurguladı.

---

📱 “Cep Telefonları Artık Organ Gibi”

Prof. Dr. Mustafa Gülmez, dijitalleşmenin beyin gelişimi üzerindeki olumsuz etkilerini şu sözlerle özetledi:

“Amnezi, yani unutkanlık kavramı artık dijitalleşen dünyamızda yeni bir boyuta taşındı. İnsanlar sürekli dijital cihazlara güvenmeye başladığı için hafızalarını daha az kullanıyor. Bu da zamanla hem kısa hem uzun vadeli bellek sorunlarına yol açıyor. Cep telefonları artık insanların birer uzvu gibi oldu.”

Gülmez, özellikle gençlerin cep telefonlarından uzaklaşamadığını, hatta cihaz olmadan evden çıkmak istemediklerini belirtti. Bu durumun beyin tembelliğine yol açtığını ve uzun vadede kalıcı hafıza sorunlarına neden olabileceğini ifade etti.

---

🧠 Navigasyona Güvenen Beyin Zayıflıyor

Araştırmada elde edilen bulgular, insanların artık bildikleri adresleri bile navigasyon uygulamalarına sorma alışkanlığı geliştirdiğini gösteriyor. Bu alışkanlık da beyni yön bulma ve bilgiyi akılda tutma becerilerinden uzaklaştırıyor.

Gülmez, “Nasıl ki elimizi ya da kolumuzu kullanmadığımızda işlevini yitirirse, hafıza da kullanılmadıkça körelir. Bu nedenle beynimizi aktif tutacak alışkanlıklar edinmeliyiz,” dedi.

---

🔍 Hafıza Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalı?

Sivaslı bilim insanları, cep telefonu bağımlılığına karşı toplumun bilinçlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. Araştırmada önerilen bazı çözümler ise şöyle:

• Navigasyon yerine yön duygusunu kullanmak.
• Telefon numaralarını ezberlemek.
• Evden farklı yollarla dönmek.
• Hafıza oyunları ve bulmacalar çözmek.
• Dijital detoks günleri oluşturmak.

Bu öneriler, hafızanın yeniden güçlendirilmesi ve zihinsel esnekliğin artırılması açısından büyük önem taşıyor.

---

📚 Akademik Destek ve Resmi Bilgi

Söz konusu araştırma, Sivas Cumhuriyet Üniversitesi İletişim Fakültesi tarafından yürütülmüştür. Üniversite hakkında daha fazla bilgi için www.cumhuriyet.edu.tr adresini ziyaret edebilirsiniz.